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食物热量
百合连子雪梨银耳红枣汤的热量和减肥功效
百合连子雪梨银耳红枣汤
热量：
1206
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
20.8克
碳水化合物：
334.1克
钠：
129.7毫克
钙：
167毫克
铁：
14.5毫克
钾：
2502毫克
百合连子雪梨银耳红枣汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
干百合
克
69
千卡
343
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
397
千卡
397
千卡
清水
克
10
千卡
1
千卡
总量
1661
克
百合连子雪梨银耳红枣汤热量/卡路里
1206
千卡
热量1206千卡,相当于
打猎
241分钟消耗的热量
300
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热量1206千卡,相当于打猎241分钟消耗的热量300