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食物热量
牛肉酱炒饭的热量和减肥功效
牛肉酱炒饭
热量:
838
千卡
脂肪:
43.8克
蛋白质:
12.1克
碳水化合物:
69.24克
钠:
70.9毫克
钙:
54毫克
铁:
2.01毫克
钾:
278毫克
牛肉酱炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉酱
克
444
千卡
488
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
728
克
牛肉酱炒饭热量/卡路里
838
千卡
热量838千卡,相当于
观鸟
335分钟消耗的热量
150
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