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食物热量
腊肉石锅拌饭的热量和减肥功效
腊肉石锅拌饭
热量:
1160
千卡
脂肪:
80.41克
蛋白质:
41.96克
碳水化合物:
98.95克
钠:
166.9毫克
钙:
173毫克
铁:
4.05毫克
钾:
869毫克
腊肉石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
黄瓜
克
5
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
秋葵
克
2
千卡
31
千卡
米
克
724
千卡
362
千卡
总量
365
克
腊肉石锅拌饭热量/卡路里
1160
千卡
热量1160千卡,相当于
水球
116分钟消耗的热量
600
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