爆炒花蛤的热量

爆炒花蛤的热量和减肥功效

爆炒花蛤热量：511 千卡
脂肪：35.39克
蛋白质：44.41克
碳水化合物：155.03克
钠：7332.1毫克
钙：1048毫克
铁：34.21毫克
钾：1796毫克

爆炒花蛤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花蛤	克	293千卡	62千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	612克	爆炒花蛤热量/卡路里511千卡
热量511千卡,相当于仰泳73分钟消耗的热量420

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