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食物热量
咖喱海鲜饭的热量和减肥功效
咖喱海鲜饭
热量：
1060
千卡
脂肪：
3.33克
蛋白质：
34.77克
碳水化合物：
71.55克
钠：
757.9毫克
钙：
123毫克
铁：
6.29毫克
钾：
824毫克
咖喱海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1265
克
咖喱海鲜饭热量/卡路里
1060
千卡
热量1060千卡,相当于
拳击
177分钟消耗的热量
360
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热量1060千卡,相当于拳击177分钟消耗的热量360