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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量:
606
千卡
脂肪:
27.44克
蛋白质:
39.14克
碳水化合物:
29.76克
钠:
1826.9毫克
钙:
1058毫克
铁:
2.59毫克
钾:
684毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
525
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
606
千卡
热量606千卡,相当于
玩电脑
404分钟消耗的热量
90
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