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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
241
千卡
脂肪:
17.15克
蛋白质:
25.82克
碳水化合物:
33.87克
钠:
83.5毫克
钙:
44毫克
铁:
4.1毫克
钾:
860毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
43
千卡
143
千卡
生姜
克
8
千卡
80
千卡
葱
克
0
千卡
31
千卡
总量
135.5
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
滑水
40分钟消耗的热量
360
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