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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
346
千卡
脂肪：
20.01克
蛋白质：
27.26克
碳水化合物：
20.39克
钠：
1083.2毫克
钙：
135毫克
铁：
6.95毫克
钾：
755毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
447
克
扬州炒饭热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
蹦床
99分钟消耗的热量
210
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热量346千卡,相当于蹦床99分钟消耗的热量210