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食物热量
营养八宝粥的热量和减肥功效
营养八宝粥
热量：
562
千卡
脂肪：
0克
蛋白质：
0克
碳水化合物：
99.3克
钠：
2.7毫克
钙：
23毫克
铁：
1.4毫克
钾：
1毫克
营养八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
2
千卡
1
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
314
克
营养八宝粥热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
高抬腿
70分钟消耗的热量
480
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热量562千卡,相当于高抬腿70分钟消耗的热量480