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食物热量
西红柿炒芦笋的热量和减肥功效
西红柿炒芦笋
热量：
172
千卡
脂肪：
9.88克
蛋白质：
14.76克
碳水化合物：
5.73克
钠：
392毫克
钙：
97.7毫克
铁：
2.45毫克
钾：
563毫克
西红柿炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
554
克
西红柿炒芦笋热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
做作业
96分钟消耗的热量
108
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热量172千卡,相当于做作业96分钟消耗的热量108