韩式虾仁蛋炒饭的热量

韩式虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效

韩式虾仁蛋炒饭热量：830 千卡
脂肪：11.61克
蛋白质：44.66克
碳水化合物：64.22克
钠：10412.6毫克
钙：286毫克
铁：10.15毫克
钾：800毫克

韩式虾仁蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾	克	312千卡	93千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
青豆	克	71千卡	72千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	924克	韩式虾仁蛋炒饭热量/卡路里830千卡
热量830千卡,相当于坐车830分钟消耗的热量60

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