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食物热量
皮蛋瘦肉花生粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉花生粥
热量：
1408
千卡
脂肪：
41.5克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
22.2克
钠：
58.4毫克
钙：
11毫克
铁：
2.4毫克
钾：
162毫克
皮蛋瘦肉花生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
白粥
克
151
千卡
56
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
635
克
皮蛋瘦肉花生粥热量/卡路里
1408
千卡
热量1408千卡,相当于
跆拳道
141分钟消耗的热量
600
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热量1408千卡,相当于跆拳道141分钟消耗的热量600