烤五花肉烤牛柳的热量

烤五花肉烤牛柳的热量和减肥功效

烤五花肉烤牛柳热量：2198 千卡
脂肪：56.93克
蛋白质：32.94克
碳水化合物：29.16克
钠：370.6毫克
钙：142毫克
铁：4.57毫克
钾：1370毫克

烤五花肉烤牛柳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
牛柳	克	315千卡	125千卡
黑椒汁	克	32千卡	129千卡
总量	811克	烤五花肉烤牛柳热量/卡路里2198千卡
热量2198千卡,相当于水中有氧健身操550分钟消耗的热量240

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