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食物热量
虾仁豆腐脆饼的热量和减肥功效
虾仁豆腐脆饼
热量:
479
千卡
脂肪:
14.84克
蛋白质:
35.33克
碳水化合物:
18.07克
钠:
152.2毫克
钙:
312毫克
铁:
5.25毫克
钾:
559毫克
虾仁豆腐脆饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
700
克
虾仁豆腐脆饼热量/卡路里
479
千卡
热量479千卡,相当于
吃东西
319分钟消耗的热量
90
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