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食物热量
牛奶燕麦粥的热量和减肥功效
牛奶燕麦粥
热量：
829
千卡
脂肪：
8.1克
蛋白质：
13.91克
碳水化合物：
81.1克
钠：
43.2毫克
钙：
1111毫克
铁：
47.53毫克
钾：
494毫克
牛奶燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
313
克
牛奶燕麦粥热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
开货车
128分钟消耗的热量
390
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热量829千卡,相当于开货车128分钟消耗的热量390