豆腐鲫鱼汤的热量

豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效

豆腐鲫鱼汤热量：452 千卡
脂肪：14.26克
蛋白质：24.68克
碳水化合物：27.89克
钠：163.6毫克
钙：238毫克
铁：4.55毫克
钾：698毫克

豆腐鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
生姜	克	45千卡	80千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
老豆腐	克	273千卡	81千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	597克	豆腐鲫鱼汤热量/卡路里452千卡
热量452千卡,相当于晾衣服226分钟消耗的热量120

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