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食物热量
凉拌拍黄瓜的热量和减肥功效
凉拌拍黄瓜
热量:
851
千卡
脂肪:
109.89克
蛋白质:
15.49克
碳水化合物:
93.02克
钠:
49448毫克
钙:
817毫克
铁:
12.36毫克
钾:
1473毫克
凉拌拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
468
克
凉拌拍黄瓜热量/卡路里
851
千卡
热量851千卡,相当于
广场舞
284分钟消耗的热量
180
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