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食物热量
四豆水的热量和减肥功效
四豆水
热量：
285
千卡
脂肪：
6.63克
蛋白质：
90.47克
碳水化合物：
320.2克
钠：
42.2毫克
钙：
463毫克
铁：
31.79毫克
钾：
4339毫克
四豆水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
69
千卡
345
千卡
红豆
克
66
千卡
329
千卡
绿豆
克
66
千卡
329
千卡
白扁豆
克
51
千卡
257
千卡
陈皮
克
33
千卡
278
千卡
总量
92
克
四豆水热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
推举
95分钟消耗的热量
180
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热量285千卡,相当于推举95分钟消耗的热量180