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食物热量
鲜百合银耳汤的热量和减肥功效
鲜百合银耳汤
热量：
185
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
230.7克
钠：
336.9毫克
钙：
119毫克
铁：
10.9毫克
钾：
2023毫克
鲜百合银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
40
千卡
200
千卡
枸杞
克
26
千卡
258
千卡
冰糖
克
119
千卡
397
千卡
总量
60
克
鲜百合银耳汤热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
堆肥
37分钟消耗的热量
300
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热量185千卡,相当于堆肥37分钟消耗的热量300