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食物热量
鸡肉蔬菜烩饭的热量和减肥功效
鸡肉蔬菜烩饭
热量：
967
千卡
脂肪：
14.35克
蛋白质：
34.02克
碳水化合物：
108.37克
钠：
113.1毫克
钙：
154毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1365毫克
鸡肉蔬菜烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
921
克
鸡肉蔬菜烩饭热量/卡路里
967
千卡
热量967千卡,相当于
擦地
254分钟消耗的热量
228
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热量967千卡,相当于擦地254分钟消耗的热量228