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食物热量
清炒油麦菜的热量和减肥功效
清炒油麦菜
热量：
271
千卡
脂肪：
25.89克
蛋白质：
33.81克
碳水化合物：
151.13克
钠：
11191.6毫克
钙：
1179毫克
铁：
13.01毫克
钾：
699毫克
清炒油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
427
克
清炒油麦菜热量/卡路里
271
千卡
热量271千卡,相当于
漂流
54分钟消耗的热量
300
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热量271千卡,相当于漂流54分钟消耗的热量300