面包煎蛋的热量

面包煎蛋的热量和减肥功效

面包煎蛋热量：413 千卡
脂肪：91.57克
蛋白质：27.75克
碳水化合物：78.37克
钠：10194毫克
钙：558毫克
铁：13.96毫克
钾：1477毫克

面包煎蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
沙拉酱	克	297千卡	724千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	121克	面包煎蛋热量/卡路里413千卡
热量413千卡,相当于烤面包165分钟消耗的热量150

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