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食物热量
包子的热量和减肥功效
包子
热量:
258
千卡
脂肪:
16.11克
蛋白质:
34.46克
碳水化合物:
7.12克
钠:
209.9毫克
钙:
134毫克
铁:
6.05毫克
钾:
586毫克
包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
227
克
包子热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
冰上曲棍球
32分钟消耗的热量
480
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