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食物热量
奶香南瓜馒头的热量和减肥功效
奶香南瓜馒头
热量：
280
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
7.51克
碳水化合物：
108.6克
钠：
38.4毫克
钙：
297毫克
铁：
1.03毫克
钾：
259毫克
奶香南瓜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
33
千卡
22
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
313
克
奶香南瓜馒头热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
上下蹲
70分钟消耗的热量
240
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热量280千卡,相当于上下蹲70分钟消耗的热量240