清蒸茄盒的热量

清蒸茄盒的热量和减肥功效

清蒸茄盒热量：1248 千卡
脂肪：34.4克
蛋白质：62.3克
碳水化合物：19克
钠：4982.7毫克
钙：629毫克
铁：15.8毫克
钾：1367毫克

清蒸茄盒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	743克	清蒸茄盒热量/卡路里1248千卡
热量1248千卡,相当于办公室工作832分钟消耗的热量90

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