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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
872
千卡
脂肪：
20.3克
蛋白质：
40.3克
碳水化合物：
129.2克
钠：
778.6毫克
钙：
271毫克
铁：
18.8毫克
钾：
349毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
腌萝卜条
克
88
千卡
44
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
846
克
紫菜包饭热量/卡路里
872
千卡
热量872千卡,相当于
建筑
159分钟消耗的热量
330
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热量872千卡,相当于建筑159分钟消耗的热量330