椰香蓝莓腰果酥的热量

椰香蓝莓腰果酥的热量和减肥功效

椰香蓝莓腰果酥热量：1228 千卡
脂肪：165.83克
蛋白质：38.54克
碳水化合物：264.4克
钠：219.6毫克
钙：455毫克
铁：10.2毫克
钾：878毫克

椰香蓝莓腰果酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	354千卡	354千卡
黄油	克	533千卡	888千卡
白砂糖	克	100千卡	400千卡
鸡蛋黄	克	66千卡	328千卡
炼乳	克	33千卡	325千卡
椰丝	克	114千卡	326千卡
蓝莓酱	克	28千卡	56千卡
总量	300克	椰香蓝莓腰果酥热量/卡路里1228千卡
热量1228千卡,相当于烤面包307分钟消耗的热量240

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