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食物热量
西瓜奶昔的热量和减肥功效
西瓜奶昔
热量:
338
千卡
脂肪:
6.38克
蛋白质:
10.66克
碳水化合物:
43.55克
钠:
79毫克
钙:
435毫克
铁:
0.87毫克
钾:
630毫克
西瓜奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
总量
666
克
西瓜奶昔热量/卡路里
338
千卡
热量338千卡,相当于
走路
52分钟消耗的热量
390
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