准备好材料!
西瓜去皮
切成丁放入杯子中
将它捣碎
放入牛奶,据自己口味增加
西瓜切丁再次放入
放入酸奶
搅拌-搅拌-搅拌
最表面西瓜切丁放入
最后在放好的西瓜上面放入蓝莓酱(其他什么什么酱都可以哦)
完成?
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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