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食物热量
莴苣炒肉的热量和减肥功效
莴苣炒肉
热量：
367
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
23.2克
碳水化合物：
6.2克
钠：
89.1毫克
钙：
300毫克
铁：
8.4毫克
钾：
585毫克
莴苣炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
莴苣
克
81
千卡
27
千卡
总量
500
克
莴苣炒肉热量/卡路里
367
千卡
热量367千卡,相当于
看电影
367分钟消耗的热量
60
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热量367千卡,相当于看电影367分钟消耗的热量60