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食物热量
蒸藕盒的热量和减肥功效
蒸藕盒
热量：
830
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
22.2克
碳水化合物：
17.899999克
钠：
101.7毫克
钙：
45毫克
铁：
4.4毫克
钾：
548毫克
蒸藕盒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
329
千卡
73
千卡
瘦肉
克
501
千卡
143
千卡
总量
800
克
蒸藕盒热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
跑步机
208分钟消耗的热量
240
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热量830千卡,相当于跑步机208分钟消耗的热量240