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食物热量
最简单的西式土豆泥的热量和减肥功效
最简单的西式土豆泥
热量：
413
千卡
脂肪：
107.4克
蛋白质：
13.7克
碳水化合物：
84.8克
钠：
10180毫克
钙：
370毫克
铁：
4.3毫克
钾：
748毫克
最简单的西式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
炼乳
克
98
千卡
325
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
338
克
最简单的西式土豆泥热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
板球
83分钟消耗的热量
300
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热量413千卡,相当于板球83分钟消耗的热量300