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食物热量
蒜蓉蒸丝瓜的热量和减肥功效
蒜蓉蒸丝瓜
热量：
159
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
7.56克
碳水化合物：
37.42克
钠：
20毫克
钙：
201毫克
铁：
2.06毫克
钾：
540毫克
蒜蓉蒸丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
373
克
蒜蓉蒸丝瓜热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
草地保龄球
53分钟消耗的热量
180
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热量159千卡,相当于草地保龄球53分钟消耗的热量180