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食物热量
包粽子的热量和减肥功效
包粽子
热量：
3049
千卡
脂肪：
53.23克
蛋白质：
17.77克
碳水化合物：
86.2克
钠：
89.4毫克
钙：
31毫克
铁：
3.27毫克
钾：
287毫克
包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
831
克
包粽子热量/卡路里
3049
千卡
热量3049千卡,相当于
冲浪
1694分钟消耗的热量
108
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热量3049千卡,相当于冲浪1694分钟消耗的热量108