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食物热量
清蒸金针菇的热量和减肥功效
清蒸金针菇
热量：
1042
千卡
脂肪：
112.4克
蛋白质：
22.2克
碳水化合物：
58.7克
钠：
8.3毫克
钙：
12毫克
铁：
7.4毫克
钾：
1280毫克
清蒸金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
458
克
清蒸金针菇热量/卡路里
1042
千卡
热量1042千卡,相当于
有氧运动
227分钟消耗的热量
275
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热量1042千卡,相当于有氧运动227分钟消耗的热量275