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食物热量
圣洁美丽莲花卷的热量和减肥功效
圣洁美丽莲花卷
热量：
1193
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
18.21克
碳水化合物：
165.8克
钠：
50.6毫克
钙：
267毫克
铁：
0.23毫克
钾：
240毫克
圣洁美丽莲花卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
中筋面粉
克
1083
千卡
361
千卡
牛奶
克
71
千卡
42
千卡
白糖
克
39
千卡
392
千卡
总量
480
克
圣洁美丽莲花卷热量/卡路里
1193
千卡
热量1193千卡,相当于
扎马步
298分钟消耗的热量
240
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热量1193千卡,相当于扎马步298分钟消耗的热量240