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食物热量
健康粗粮也美味－小米地瓜粥的热量和减肥功效
健康粗粮也美味－小米地瓜粥
热量：
1932
千卡
脂肪：
6.9克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
247克
钠：
83.9毫克
钙：
115毫克
铁：
10.2毫克
钾：
625毫克
健康粗粮也美味－小米地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
玉米渣
克
236
千卡
347
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
849
克
健康粗粮也美味－小米地瓜粥热量/卡路里
1932
千卡
热量1932千卡,相当于
吃东西
1288分钟消耗的热量
90
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热量1932千卡,相当于吃东西1288分钟消耗的热量90