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食物热量
蒜香烧茄子的热量和减肥功效
蒜香烧茄子
热量：
145
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.6克
碳水化合物：
10.3克
钠：
36.2毫克
钙：
19毫克
铁：
2.6毫克
钾：
254毫克
蒜香烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆茄子
克
120
千卡
28
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
542
克
蒜香烧茄子热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
拉伸运动
58分钟消耗的热量
150
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热量145千卡,相当于拉伸运动58分钟消耗的热量150