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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
308
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
6.5克
碳水化合物：
33.85克
钠：
12.9毫克
钙：
88毫克
铁：
2.17毫克
钾：
947毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
152
千卡
76
千卡
茄子
克
18
千卡
18
千卡
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
豆角
克
94
千卡
47
千卡
总量
700
克
东北乱炖热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
聚会
205分钟消耗的热量
90
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热量308千卡,相当于聚会205分钟消耗的热量90