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食物热量
腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
腊肠煲仔饭
热量：
725
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
17.46克
碳水化合物：
32.35克
钠：
227毫克
钙：
135毫克
铁：
3.95毫克
钾：
396毫克
腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
575
千卡
115
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
750
克
腊肠煲仔饭热量/卡路里
725
千卡
热量725千卡,相当于
弹风琴
290分钟消耗的热量
150
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热量725千卡,相当于弹风琴290分钟消耗的热量150