紫薯糯米糍的热量

紫薯糯米糍的热量和减肥功效

紫薯糯米糍热量：1211 千卡
脂肪：171.28克
蛋白质：23.85克
碳水化合物：122.22克
钠：114.5毫克
钙：322毫克
铁：4.19毫克
钾：699毫克

紫薯糯米糍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米粉	克	433千卡	361千卡
牛奶	克	84千卡	42千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
椰蓉	克	397千卡	684千卡
黄油	克	133千卡	888千卡
总量	615克	紫薯糯米糍热量/卡路里1211千卡
热量1211千卡,相当于儿童足球173分钟消耗的热量420

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