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食物热量
素炒苦瓜的热量和减肥功效
素炒苦瓜
热量：
173
千卡
脂肪：
0.84克
蛋白质：
5.98克
碳水化合物：
18.29克
钠：
40.5毫克
钙：
28毫克
铁：
1.5毫克
钾：
332毫克
素炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
51
千卡
17
千卡
蘑菇
克
24
千卡
22
千卡
青椒
克
31
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
67
千卡
37
千卡
总量
730
克
素炒苦瓜热量/卡路里
173
千卡
热量173千卡,相当于
郑多燕
29分钟消耗的热量
360
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热量173千卡,相当于郑多燕29分钟消耗的热量360