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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量:
174
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
14.66克
碳水化合物:
56.86克
钠:
15808.5毫克
钙:
320毫克
铁:
13.5毫克
钾:
938毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
394
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
跑步
22分钟消耗的热量
480
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