食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | ||
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
总量 | 1029克 | 黄金苦瓜鸡蛋饼热量/卡路里1136千卡 | |||
热量1136千卡,相当于雪地摩托325分钟消耗的热量210 |
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