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食物热量
玉米银耳虾皮白粥的热量和减肥功效
玉米银耳虾皮白粥
热量：
809
千卡
脂肪：
8.5克
蛋白质：
47.8克
碳水化合物：
147.5克
钠：
5145.8毫克
钙：
1877毫克
铁：
58.3毫克
钾：
2590毫克
玉米银耳虾皮白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
256
克
玉米银耳虾皮白粥热量/卡路里
809
千卡
热量809千卡,相当于
打桌球
324分钟消耗的热量
150
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热量809千卡,相当于打桌球324分钟消耗的热量150