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食物热量
杂粮煎饼果子的热量和减肥功效
杂粮煎饼果子
热量：
819
千卡
脂肪：
35.21克
蛋白质：
96.76克
碳水化合物：
268.72克
钠：
660.9毫克
钙：
456毫克
铁：
19.85毫克
钾：
2198毫克
杂粮煎饼果子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆面
克
84
千卡
418
千卡
绿豆面
克
66
千卡
330
千卡
荞麦面
克
61
千卡
304
千卡
面粉
克
73
千卡
366
千卡
油条
克
436
千卡
242
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
329
克
杂粮煎饼果子热量/卡路里
819
千卡
热量819千卡,相当于
柔道
82分钟消耗的热量
600
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热量819千卡,相当于柔道82分钟消耗的热量600