简易家常水煮鱼的热量

简易家常水煮鱼的热量和减肥功效

简易家常水煮鱼热量：1410 千卡
脂肪：15.35克
蛋白质：36.27克
碳水化合物：203.81克
钠：865.3毫克
钙：846毫克
铁：15.7毫克
钾：1709毫克

简易家常水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草鱼	克	903千卡	113千卡
豆芽	克	253千卡	101千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
总量	1319克	简易家常水煮鱼热量/卡路里1410千卡
热量1410千卡,相当于盖屋顶235分钟消耗的热量360

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