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食物热量
韩国拌饭-最简单版的热量和减肥功效
韩国拌饭-最简单版
热量:
690
千卡
脂肪:
55.3克
蛋白质:
28.8克
碳水化合物:
116.5克
钠:
117.7毫克
钙:
1426毫克
铁:
32.4毫克
钾:
592毫克
韩国拌饭-最简单版
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
330
克
韩国拌饭-最简单版热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
网球
86分钟消耗的热量
480
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