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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量：
342
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
7克
碳水化合物：
132.51克
钠：
10075.5毫克
钙：
207毫克
铁：
5.95毫克
钾：
617毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
78
千卡
31
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
358
克
白灼秋葵热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
椭圆运动机
34分钟消耗的热量
600
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热量342千卡,相当于椭圆运动机34分钟消耗的热量600