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食物热量
砂锅皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
砂锅皮蛋瘦肉粥
热量：
216
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
120.2克
钠：
10048.3毫克
钙：
92毫克
铁：
4.1毫克
钾：
141毫克
砂锅皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜片
克
8
千卡
41
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
78
克
砂锅皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
冰上掷石游戏
54分钟消耗的热量
240
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热量216千卡,相当于冰上掷石游戏54分钟消耗的热量240